05«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»07

studio PADMA

バレエ・ジャズ・エクササイズなど、4歳か、小中高生、社会人、子育てママ、シニア・・・楽しく学べるスタジオです。全国的にもめずらしい、食事・栄養指導もあわせて行っています。詳しくは09028053688フナビキまで!HP http://padmama.jimdo.com/

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new class バレエピラティス スタート 

1月より、金曜日10:30~11:30、西市クラスはしばらくの間、井上藍子先生による
バレエピラティス
になります。
託児付きのクラスです。

藍子先生のようなナイスバディ目指してがんばりましょ!



〈クラス詳細〉
身体の繋がりや軸を感じながら、インナーマッスル(深層筋)を鍛えていきます。
ケガの防止・バレエやその他パフォーマンスにも効果があります。また、姿勢・肩こり・腰痛改善などにも効果的です。
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