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studio PADMA

バレエ・ジャズ・エクササイズなど、4歳か、小中高生、社会人、子育てママ、シニア・・・楽しく学べるスタジオです。全国的にもめずらしい、食事・栄養指導もあわせて行っています。詳しくは09028053688フナビキまで!HP http://padmama.jimdo.com/

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ダイエットコース、スタート! 

さて、前の記事にも書きましたが…

栄養と運動、両面からサポートして
カラダを作る
「ダイエットコース」
スタートします!

パドマには、痩せたい!キレイになりたい!目的で来られる方がたくさんいらっしゃいます。

そして、病院に行くほどでもないけど、毎日頭痛、肩こり、むくみ、便秘、なんとなくだるいー。という不快な症状のある方もたくさん…

が、週一回、1時間のエクササイズで理想かかなうか?と聞かれたら、
答えは
NO!

ましてや、毎日のようにトレーニングを重ねても、痩せないダンサー、不快な症状など、問題を抱えた方をたくさん見てきました。

なぜか。

それは、食事が間違っている、すなわち、必要な栄養が摂取できていないという事です。

そして、運動の質と量。

という事で、両面からサポートするコースを作りました。

内容としては、
パーソナルでトレーニング、そして栄養相談です。
これは、希望者には血液検査をしていただき、その結果から自分に足りないサプリメントを処方する!の紹介までさせていただきます。

一時間半 初回10000円
パドマに入会されている方は
初回 7000円

以後、一回6000円

また、クラスは受けているのでその他諸々栄養相談、エクササイズ補助など、
1時間4000円

とさせていただきますが、
何しろ初めての試みなので
いろいろ改良しつつになると思います。

対象
毎日快適に元気に活躍したい方
体質改善したい方
美しいボディを作りたい方
妊娠出産を考えている方
産後の方
理想のカラダを作りたいダンサー
子供の困ったに悩むお母さん

みなさんのご意見もお聞かせくださいね!

完全予約制になりますので
090-2805-3688
まで、お気軽にご連絡くださいね!

このコースに関しては
まだまだ熱い思いがありますので
おいおい書き綴りたいと思います。
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