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studio PADMA

バレエ・ジャズ・エクササイズなど、4歳か、小中高生、社会人、子育てママ、シニア・・・楽しく学べるスタジオです。全国的にもめずらしい、食事・栄養指導もあわせて行っています。詳しくは09028053688フナビキまで!HP http://padmama.jimdo.com/

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ダイエット=痩せる、ではない。 

ダイエット

どこでもかしこでも耳にする言葉です。

痩せる、細くなる、というのが今の世の中のフツーの解釈です。



実際は大きく違います。

ダイエットとは
健康的な食生活という意味を持つ言葉です。

パドマのダイエットコースでは、この言葉の持つ本来の意味に沿って
食事の改善を行い、それに合わせたエクササイズをプラスする事で
効果を出そうというものです。

その、効果が問題です。

効果=痩せる、ではありません。

毎日元気に、楽しく、活躍できる。
まわりの人を元気にできる。

何だか、前の自分より調子がいい。
気分がいい。
仕事がはかどる。
パフォーマンスの質が上がった。

これが効果だと考えます。

そうなった時のカラダは…

キレイになっています。
絶対に!

まず、内側からの健康
そこには美しいボディラインもついてきます。

痩せればいい、細けりゃいい
だけど、不健康…
これじゃ意味がない。

つまり
体重がオーバーしている方は減っていきます。
体重が少ない方は増えていきます。
(体重はあくまでも目安ですが、分かりやすく説明するため)

今の状態が適正なら動きません。

でも、カラダの中は変わっていきます。

本当の美しさはここからスタートするはずです。

数字にとらわれない、見た目の美しさにこだわります!
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