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studio PADMA

バレエ・ジャズ・エクササイズなど、4歳か、小中高生、社会人、子育てママ、シニア・・・楽しく学べるスタジオです。全国的にもめずらしい、食事・栄養指導もあわせて行っています。詳しくは09028053688フナビキまで!HP http://padmama.jimdo.com/

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アンチエイジング! 

いつまでもキレイでいたい!

同じ年を重ねるなら元気で若々しく!




しかーし。

すでに、私の周りでも
肩こりが酷くて~
腰が痛い!
体力が落ちた!

など、最近話題にのぼるのは
そんな話ばかり。

まだ、33歳です!

今からこんなじゃ先が思いやられます。

そんな、私達の先を行く親世代。
話題は
更年期
骨粗鬆症
膝がいたい!
糖尿病!

など、私達に比べると症状からさらに進み、何らかの病名がついていたりします。


みなさん、阻止しませんか?

元気で、楽しく、やりたいことやれなきゃつまんない。

一緒にエクササイズをして
嫌な症状を静めて、筋力アップ。
代謝をあげましょ~!

食事について、栄養について
学んでみましょ~!

パドマでは、子育てから少し解放されたお母さん、子どもが巣立ち自分時間ができた方達もいらっしゃいます!

目指せ!

アンチエイジング!

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