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studio PADMA

バレエ・ジャズ・エクササイズなど、4歳か、小中高生、社会人、子育てママ、シニア・・・楽しく学べるスタジオです。全国的にもめずらしい、食事・栄養指導もあわせて行っています。詳しくは09028053688フナビキまで!HP http://padmama.jimdo.com/

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JSAボールエクササイズ講習会 二回目 

STUDIO PADMA-SBCA0446.jpg

ただいま新幹線の中。
徳山に向かっています。

今日はボールエクササイズ、インストラクター養成講座の二回目。

ずいぶん前から、クラスにボールエクササイズを取り入れていますが、せっかくならしっかり勉強して、もっと詳しく丁寧に皆様にお伝えできたらと、この機会、狙ってました

一回目もレポートしようと思ったのに、なんと!携帯を忘れて出発するという大失態!
小さな娘を預け、遠出をするというのに~

案外、集中できてよかったのかも。

前回はとても簡単なエクササイズを、骨がどのように動くかというのをイメージしながら、覚えていくという作業。
6時間、ぶっ通し、どんだけ疲れるんだ~と、ドキドキして受講しましたが、そんな不安も忘れてあっという間にすぎました。
だって、おもしろいんだもん(笑)
先生のすすめ方、私が今一番知りたい、勉強したい内容だったので本当に楽しかった!

一ヶ月で前回学んだことを忘れてしまったらどうしようと、不安でしたが、自分のクラスで生徒のみなさんに伝えることで、復習にもなりました。
ますます、このエクササイズのすばらしさをわかっていただいたようで、ボール完売。

今日はわたしの身体、絶不調。
連日の国民文化祭のリハーサルの疲れか、腰も背中もバリバリ。
この身体がどのように変化するか、帰りの新幹線でレポートしたいと思います。
最近ゲットした、iPodさんと、母のおにぎりをお供に行ってきま~す!
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