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studio PADMA

バレエ・ジャズ・エクササイズなど、4歳か、小中高生、社会人、子育てママ、シニア・・・楽しく学べるスタジオです。全国的にもめずらしい、食事・栄養指導もあわせて行っています。詳しくは09028053688フナビキまで!HP http://padmama.jimdo.com/

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子育てママのためのチケットプランスタート! 

産後のママさんの身体について。。。

どのくらいで元に戻るかご存知ですか???

早い人は1か月くらいで体重は戻ります。戻らない人はいつまでたっても戻りません・・・。

何が違うかは一概に言えませんが、大きくかかわってくるのが
「おっぱい」

母乳がよく出て、赤ちゃんがよく飲んでくれればかなり楽に体重が戻ります。
体重はね!

ただ、のびたおなかの皮や広がった骨盤、垂れ下がったおしりなどは
「エクササイズ」しないとなかなか戻りません。

やっぱり重要なのは「見た目」
ママだって、いつまでもきれいな方がいい!

産後1か月くらいで、なんとなく調子が出てきて、それに慣れてくるのが3か月以降くらいかな。

私も産後すぐのころ、授乳する姿を家族が見ながら
「この子はもうダンスのできない身体になってしまった」
と悲しんでいましたが、今ではもうすっかり普通に戻ってます(もう3年たってるけど)

とにかく元気になって赤ちゃんが順調なら、早めのケアをおすすめします。

そして、2人目、3人目の方もあきらめないで!
身体は手をかけた分だけ反応し、ゆっくりでも理想に近づきます。

ということで、子育てママ応援プランをはじめまーす!
未就園児のおこさんがいらっしゃるママさんは特別に

通常 チケット10000円(2か月有効)のところを
   チケット10000円(3か月有効)
とします!!

こどもがねつだしたー!などというハプニングはつきものです。
3か月は使えるチケットなので、安心して通うことができます。
そして使えるクラスは

西市
火曜日 10:30~11:30 ボディメイキング
金曜日 10:30~11:30 JSAボールエクササイズ
北方 
月曜日 10:30~11:30 JSAボールエクササイズ
金曜日 10:00~11:00 ヨガ

同じチケットでどのクラスでも受けていただけます!

そして、どのクラスも託児サービスあります!

もちろん一番お得なのはお月謝5000円。
これはクラスを決めていただいてコンスタントに通える方むけです!

託児料金について
以下が料金表となっております。
ご不明な点はいつでもご連絡ください。

月謝ご利用の方
 子供さん 1名 1000円/月
      2名 1500円/月
チケットご利用の方
 子供さん 1名 300円/1回
      2名 500円/1回

いつまでも元気できれいでいられるように、たいへんな子育て期を楽しく過ごしたいものですねー!!!


 
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