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studio PADMA

バレエ・ジャズ・エクササイズなど、4歳か、小中高生、社会人、子育てママ、シニア・・・楽しく学べるスタジオです。全国的にもめずらしい、食事・栄養指導もあわせて行っています。詳しくは09028053688フナビキまで!HP http://padmama.jimdo.com/

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お久しぶりです。 

気がつけば…
猛暑。

二ヶ月もブログ放置してました。

すみません!

皆様、お元気ですか?

私はかなりハードスケジュールでしたが、なんとか落ち着きを取り戻しました。

またぼちぼち更新します。

よろしくお願いします。

category: ブログ

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アンチエイジング! 

いつまでもキレイでいたい!

同じ年を重ねるなら元気で若々しく!




しかーし。

すでに、私の周りでも
肩こりが酷くて~
腰が痛い!
体力が落ちた!

など、最近話題にのぼるのは
そんな話ばかり。

まだ、33歳です!

今からこんなじゃ先が思いやられます。

そんな、私達の先を行く親世代。
話題は
更年期
骨粗鬆症
膝がいたい!
糖尿病!

など、私達に比べると症状からさらに進み、何らかの病名がついていたりします。


みなさん、阻止しませんか?

元気で、楽しく、やりたいことやれなきゃつまんない。

一緒にエクササイズをして
嫌な症状を静めて、筋力アップ。
代謝をあげましょ~!

食事について、栄養について
学んでみましょ~!

パドマでは、子育てから少し解放されたお母さん、子どもが巣立ち自分時間ができた方達もいらっしゃいます!

目指せ!

アンチエイジング!

category: ブログ

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新しい先生と新しい仲間 



みなさん
新しいスタートの春となりましたか?

パドマも
四月に入り新しい仲間、先生が増えてます~

最近、お友達の紹介での入会がとても多く、仲間が増えてとても嬉しいです。

みんな、知ってました?

紹介された方も、してくださった方も
お月謝や、チケット、ビジター料金から

1000円OFF!
となります。

私的にはかなり浸透していたのですが、
知らない方多くてビックリしています(笑)

ぜひご利用くださいね!

そして、
水曜日、大人バレエの新しい先生に
矢鳴千奈美先生をお迎えしました。

詳しいプロフィールなど、また近日中に公開します!

ので、このクラスは
優子先生、千奈美先生、チヒロ、
で担当します。

どうぞよろしくお願いします!

category: ブログ

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ももっこカード協賛店となりました! 

ももっこカード



皆さん、ももっこカードはお持ちですか?

スタジオパドマも協賛店となりました!

提示していただくと
体験1000円が
無料!

ぜひご利用くださいね!

category: ブログ

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どんどん増える、なかまたち 

パドマを立ち上げて
今年の秋で5年になります。

長女、生後6ヶ月でオープンして
あっという間の5年でした。

なれない宣伝、なかなか増えない生徒さん…

正直、しんどい時期もありました。

今の時代、ヒップホップなどが流行、
派手でかっこよく見えるものに
どうしても流れてしまう。

だけど、自分のやり方、指導だけは
絶対に変えない。
もちろん、新しい手段は取り入れるにしても、軸になる部分は絶対に譲れないと思いながら時は過ぎ…

最近、すごい勢いで生徒さんが増え始めました。

今いらっしゃる生徒さんの口コミ、ホームページ、ブログを見て…など。

嬉しいです。

ありがとうございます。


私のクラス、とても地味です(笑)
でも、基礎の無いおうちが無いように
基礎の無いダンスはありえません。

ちょっとだけ、楽しんでダンスするだけでも、基礎は必要です。

それがダンスだけではなく、別の事で役立つ事もたくさんあります。


みなさん、そろそろ春休み。

もし、ダンスに、エクササイズに興味があったら
一度いらして見てくださいね!

09028053688
フナビキまで!

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